อั้นฉี่จนเป็นนิสัย... ระวัง "ภัยเงียบ" ที่มาพร้อมความเจ็บปวด! ชาวออฟฟิศต้องอ่านก่อนสาย

เคยไหม? งานติดพัน ประชุมลากยาว หรือรถติดจนขยับไม่ได้ จนต้อง "อั้นฉี่" ไว้ก่อน เดี๋ยวค่อยไป... แต่รู้ตัวอีกที พฤติกรรม "เดี๋ยวค่อยไป" นี้อาจกลายเป็นความเคยชินที่ทำร้ายร่างกายคุณมากกว่าที่คิด

ภาพสาวออฟฟิศหน้านิ่วคิ้วขมวดหน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ได้เกิดจากความเครียดเรื่องงานเพียงอย่างเดียว แต่อาจกำลังเผชิญกับ "ภัยเงียบ" ที่มาพร้อมความเจ็บปวดจากการอั้นปัสสาวะจนเป็นนิสัย วันนี้เราจะพาไปดูว่า แค่การอั้นฉี่ จะส่งผลเสียอะไรบ้าง และทำไมคุณถึงไม่ควรละเลย

จุดเริ่มต้นของความทรมาน: โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis)

นี่คือโรคฮิตอันดับ 1 ของคนชอบอั้น เมื่อเรากั้นปัสสาวะไว้นานๆ เชื้อแบคทีเรียจะมีเวลาเจริญเติบโตและเกาะติดผนังกระเพาะปัสสาวะ ทำให้เกิดการอักเสบ

อาการเตือน:

• ปัสสาวะแสบขัด

• รู้สึกปวดหน่วงท้องน้อย

• ปัสสาวะกะปริดกะปรอย (เหมือนไม่สุด)

• บางรายอาจมีเลือดปน

ลุกลามสู่ความรุนแรง: โรคกรวยไตอักเสบ (Pyelonephritis)

หากคุณคิดว่ากระเพาะปัสสาวะอักเสบกินยาแล้วก็หาย แต่ยังกลับไปมีพฤติกรรมเดิมๆ เชื้อโรคอาจเดินทางย้อนขึ้นไปทำลาย "ไต" ของคุณได้

อาการเตือน:

• มีไข้สูง หนาวสั่น

• ปวดเอวหรือปวดหลังรุนแรง (บริเวณชายโครงด้านหลัง)

• คลื่นไส้ อาเจียน

ความเสี่ยง: หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด หรือไตวายเฉียบพลันได้

นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

การอั้นปัสสาวะทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้นขึ้น สารต่างๆ ในปัสสาวะอาจตกตะกอนจับตัวเป็นก้อนนิ่ว ขัดขวางทางเดินปัสสาวะ สร้างความเจ็บปวดทรมานในระยะยาว

ปรับพฤติกรรมด่วน ก่อนโรคร้ายถามหา

• ปวดแล้วควรเข้าห้องน้ำทันที

• ดื่มน้ำวันละ 8–10 แก้ว

• รักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ

• ไม่กลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน

เจ็บป่วยอย่านิ่งนอนใจ ใช้สิทธิประกันสังคมดูแลคุณ

หากคุณเริ่มมีอาการแสบขัด ปัสสาวะไม่สุด หรือปวดท้องน้อยเรื้อรัง อย่าซื้อยากินเอง เพราะอาจเกิดเชื้อดื้อยาได้

สำหรับผู้ประกันตน โรงพยาบาลนวมินทร์ 9 และในเครือกลุ่มโรงพยาบาลนวมินทร์ คุณสามารถใช้สิทธิประกันสังคมเพื่อพบแพทย์ ตรวจวินิจฉัย และรับการรักษาได้อย่างครอบคลุม

"One Right Everywhere สิทธิเดียว ใช้ได้ทุกที่" ไม่ว่างานจะยุ่งแค่ไหน สุขภาพต้องมาก่อน ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เลิกอั้นฉี่ เพื่อชีวิตที่ดีและปราศจากโรคภัยครับ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือตรวจสอบสิทธิการรักษา

โรงพยาบาลนวมินทร์ 9

โทร: 02 518 1818

Line: @navamin9