ก้มหน้า จ้องจอนานๆจนปวดคอ Text neck syndrome กำลังเล่นงานคุณอยู่

กายภาพบำบัดคืออะไร? การรักษา ฟื้นฟู และดูแลร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด

กายภาพบำบัด หรือ Physical Therapy คือ การรักษา ฟื้นฟู และส่งเสริมสุขภาพร่างกาย โดยใช้วิธีการทางธรรมชาติและเทคนิคเฉพาะ เช่น การออกกำลังกายบำบัด การนวด การดัดดึง การใช้เครื่องมือไฟฟ้า แสง ความร้อน คลื่นเสียง หรืออุปกรณ์ช่วยต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด โดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดหรือยามากเกินความจำเป็น

จุดประสงค์ของกายภาพบำบัด

1. บรรเทาอาการเจ็บปวด เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือออฟฟิศซินโดรม

2. ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว หลังการบาดเจ็บ อุบัติเหตุ หรือการผ่าตัด

3. ป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น กล้ามเนื้อตึง ข้อติด หรือกล้ามเนื้อลีบในผู้ป่วยที่นอนพักนาน ๆ

4. เสริมสมรรถภาพร่างกาย เช่น เพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น

5. ช่วยในการฟื้นฟูเฉพาะโรค เช่น โรคทางระบบประสาท อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคข้อเสื่อม โรคทางระบบหายใจ หรือโรคหัวใจ

6. ใครที่มีอาการเหล่านี้ ลองมาทำกายภาพบำบัด จะช่วยให้คุณคลายความปวด ฟื้นฟูสุขภาพ และแนะนำวิธีป้องกันได้อย่างถูกจุด เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำ

👩🏻‍⚕️กนกภรณ์ มหันตรัตน์

นักกายภาพบำบัด โรงพยาบาลนวมินทร์ 9

**ปวดคอ บ่า ไหล่ หรือมีอาการออฟฟิศซินโดรม เลือกให้เราดูแลคุณ 💖