ความเครียดหรือความกังวลที่มี อาจทำให้คุณเสี่ยงเป็น โรคแพนิค และ โรควิตกกังวล

โรคแพนิค (Panic Disorder) และ โรควิตกกังวล (Anxiety Disorders) เป็นกลุ่มความผิดปกติทางจิตใจที่พบได้บ่อย และหลายครั้งอาการอาจคล้ายกันจนทำให้สับสนได้

🩷โรคแพนิค (Panic Disorder)

• ตื่นตระหนก กลัว ตกใจ ทันทีทันใด แบบหาสาเหตุไม่ได้

• มีอาการ เช่น หายใจเร็ว แน่นหน้าอก เหงื่อแตก ใจสั่น ตัวสั่น มือเท้าชา

• มีอาการนานถึง 10 - 20 นาที

• มีอาการวิงเวียนศีรษะ

  
  

🩵โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder)

• วิตกกังวลกับทุกเรื่องในชีวิต

• มีอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลีย

• ปวดศีรษะ กระสับกระส่าย

• มีอาการอยู่เรื่อยๆ อย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป

ความแตกต่างโดยรวม

🩷โรคแพนิค :

จุดเด่นคืออาการ “ตื่นตระหนกอย่างฉับพลัน” เกิดเป็นช่วงสั้น ๆ แต่รุนแรง และมีความกลัวว่าตนเองจะมีอาการแพนิคอีก

🩵โรควิตกกังวล :

ความกังวลเรื้อรัง ไม่ได้เกิดเป็นช่วงฉับพลันเหมือนแพนิค แต่มีอาการวิตกเกี่ยวกับหลาย ๆ เรื่องในชีวิตจนเกิดความไม่สบายกาย ไม่สบายใจในระยะยาว