รู้ทันโรค/เรื่องน่ารู้
นานาสาระเกี่ยวกับเรื่องโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ สาเหตุ อาการ การรักษา วิธีปฏิบัติตัว เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค.
“ตรวจภายใน” ประโยคสั้นๆ ที่ผู้หญิงอย่างเราน่าเคยได้ยินมากันบ้างแล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า ควรไปตรวจเช็คภายในเมื่อไร การตรวจภายในสามารถทำได้ทุกอายุของผู้หญิงเลยค่ะ ถ้าเกิดมีอาการผิดปกติ วันนี้โรงพยาบาลนวมินทร์9
เราจะมาบอกว่าเมื่อไรที่คุณผู้หญิงควรต้องไปตรวจเช็คภายในกันค่ะ
- เมื่อมีอายุ 30 ปีขึ้นไปถึงแม้ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ หรือผู้หญิงที่อายุยังไม่ถึง 30 แต่มีเพศสัมพันธ์มาแล้วอย่างน้อย 3 ปี
- มีประจำเดือนมาผิดปกติ หรือตกขาวผิดปกติ
- มีอาการปวดท้องประจำเดือนรุนแรง หรือ ปวดท้องน้อย
ซึ่งการตรวจภายในไม่ใช่เรื่องน่าอาย รู้ก่อน รักษาหายได้ ไม่ต้องอายหมอ หากคุณผู้หญิงตรวจเช็คตนเองแล้วพบว่ามีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้ จนลุกลามกลายเป็นโรคร้าย สามารถเข้ามาตรวจภายในได้ที่ “โรงพยาบาลนวมินทร์ 9”
เรามีทีมแพทย์ผู้เชียวชาญและมีประสบการณ์ทางด้านสูตินารีแพทย์ ที่คอยดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ
ลูกเป็นหนุ่มสาวก่อนวัย...ไม่ใช่เรื่องปกติ‼️
โรคเป็นหนุ่มสาวก่อนวัย คือการที่เด็กหญิงหรือเด็กชายมีพัฒนาการทางเพศก่อนวัยอันสมควร กล่าวคือ เด็กหญิงมีพัฒนาการของเต้านมก่อนอายุ 8 ขวบ และมีประจําเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 9 ขวบ ส่วนในเด็กชายจะพัฒนาก่อนอายุ 9 ขวบ แต่มีจํานวนไม่มากนัก
ปัจจุบัน โดยทั่วไปเด็กหญิงจะเริ่มเป็นสาวเมื่ออายุประมาณ 8-13 ปี ดังนั้นหากเริ่มเป็นสาวก่อนอายุ 8 ขวบ แสดงว่าเป็นสาวก่อนวัย แต่ถ้า 13 ปีแล้วยังไม่เริ่มเป็นสาวเรียกว่าเป็นสาวช้ากว่าปกติ ซึ่งเด็กที่เป็นสาวก่อนวัยจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย หัวนมและต่อมเต้านมจะค่อยๆ โตขึ้น
ในช่วงนี้เด็กจะกินเก่ง โตเร็ว และมักจะสูงใหญ่กว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน เด็กมักจะเริ่มมีตกขาว และภายใน 1-2 ปีต่อมาก็จะมีประจําเดือนครั้งแรก ซึ่งลักษณะอาการก็ไม่แตกต่างจากวัยรุ่นธรรมดาทั่วๆ ไป
เอ๊ะ..คนท้องทานเจได้มั้ย?
เห็นคนรอบข้างกินเจเชื่อว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คงเกิดคำถามในใจ
เช่นกันว่าตัวเองสามารถกินเจได้หรือเปล่า?
คำตอบคือ กินได้ค่ะ
แต่ต้องเลือกกินอย่างพิถีพิถัน เพราะถ้าพลาดคนที่ได้รับผลเสียไปเต็มๆ
ไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นลูกน้อยที่คุณรักนั่นเอง ฉะนั้นควรกินระยะสั้นๆ
ในช่วงถือศีลเจ 9 วัน เนื่องจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องการสารอาหารที่ครบถ้วน
มากกว่าคนปกติทั่วไป จึงเสี่ยงขาดสารอาหารได้
ที่สำคัญควรดูว่ากำลังท้องอยู่ในช่วงไหน เช่น ช่วงท้องประมาณ 7-8 เดือน สามารถกินเจได้
เนื่องจากเด็กในท้องมีร่างกายที่สมบูรณ์แล้ว แต่ต้องกินอาหารเสริมทดแทนด้วยนะคะ
ส่วนแม่ท้อง 2-4 เดือนแรกจริงๆ แล้วไม่แนะนำ เพราะมีความเสี่ยงสูง ทั้งนี้ในการกินเจ
ต้องกินอาหารอื่นให้ครบ 5 หมู่ โดยให้ดื่มนมถั่วเหลือง เพิ่มโปรตีนและแคลเซียมด้วย
รวมทั้งกินผักสดและผลไม้ เพิ่มวิตามินให้ร่างกาย
การรักษาอาการปวดเรื้อรัง Shockwave therapy
เป็นการใช้คลื่นกระแทกใช้ในการรักษาโรคระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
ที่มีอาการเจ็บปวดระยะเรื้อรัง ลดการอักเสบได้ดี ใช้เวลาในการรักษาไม่นาน ,
แต่ละจุดประมาณ 5-10 นาทีทำ1-2ครั้ง/สัปดาห์ จึงเหมาะกับผู้ไม่ค่อยมีเวลา
ซึ่งสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียด Tel . 02-518-1818 ต่อ 450,451 แผนกกายภาพบำบัด
ปวดประจำเดือนแบบไหนเรียก “ผิดปกติ”
‼ ถึงเวลารอบเดือนมาทีไร ความทรมานจากอาการปวดท้องก็ถามหา
บางคนปวดไม่มาก แต่บางคนก็ถึงขั้นหน้าซีด นอนซม ทำอะไรไม่ได้เลย
และกลับเป็นอาการยอดฮิตที่พบได้ 70-80%
เรื่องของประจำเดือนจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลีกเลี่ยงไม่ได้ อีกทั้งอาการปวดประจำเดือน
ที่จะมากหรือน้อยก็ต้องหมั่นสังเกตดีๆ ว่าเป็นภาวะทั่วไป หรือผิดปกติหรือไม่
ทั้งนี้การปวดท้องประจำเดือนมีอยู่ 2 กลุ่มคือ
เป็นโรคกับไม่เป็นโรค เรามาดูในส่วนของการปวดประจำเดือนแบบผิดปกติ
และควรไปพบหมอกันเลยดีกว่าค่ะ
เพราะปล่อยไว้อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
นอนไม่หลับ "อันตราย" กว่าที่คิด!
อาการนอนไม่หลับ เรียกตามภาษาทางวิชาการคือ "insomnia"
กล่าวโดยง่าย หมายถึงจำพวกนอนหลับยาก หลับๆ ตื่นๆ สะดุ้งโหยง ตื่นมาแล้วรู้สึกนอนไม่อิ่ม อ่อนเพลีย
เผละผละตลอดทั้งวัน
‼ สัญญาณเตือนที่ทำให้ทราบได้ว่านอนไม่พออาจสังเกตได้จากอาการต่างๆ ได้แก่
อาการง่วงซึมตลอดทั้งวัน อารมณ์แกว่งโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผลเพียงพอกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน
หลับภายใน 5 นาทีหลังจากนอน ละอาจจะหลับขณะตื่นโดยที่ไม่รู้ตัว หรือเข้าทำนองหลับใน
อาการนอนไม่หลับ คือหนึ่งในอาการของ “การนอนหลับผิดปกติ” นอกจากนี้ยังรวมถึงการนอนกรน
ภาวะหยุดหายใจ หากไม่ได้รับการรักษาอาการดังกล่าวสามารถพัฒนาไปสู่โรคอื่นๆ
ทุกคนจำเป็นต้องมีความเข้าใจถึงความสำคัญของการนอนหลับให้สนิท และต้องเข้าใจว่าการนอนหลับ
มีความสำคัญเหลือเกินต่อสุขภาพของคนเรา